第1集
   浙江杭州灵隐寺内有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心”。对联语言朴实，却富含哲理。这种“半称心”的生活和知足常乐、随遇而安的心态，被林语堂先生称为“中国人所发现的最健全的生活理想”。
    “半称心”不是无奈和消极，而是一种豁达和智慧。
     自古人生最忌满，
     半贫半富半自安；
     半命半天半机遇，
     半取半舍半行善；
     半聋半哑半糊涂，
     半智半愚半圣贤；
     半人半我半自在，
     半醒半醉半神仙；
     半亲半爱半苦乐，
     半俗半禅半随缘；
     人生一半在于我，
     另外一半听自然。

第2集
    看了那么多的《人生寄语》，孰不知仅用四个汉字即可明了整个人生：尖、斌、卡、引：
   “尖”字，能大能小，
   “斌”字，能文能武，
   “卡”字，能上能下，
   “引”字，能屈能伸。
    正可谓：
    人的一生虽复杂，
    四字简单又明白。
    能大能小明世态；
    能文能武乃英才；
    能上能下淡名利；
    能屈能伸福自来。

第3集
①什么叫幸福？
  白天有说有笑，晚上睡个好觉。
②什么叫智慧？
  安排的事能做好，没安排的事能想到。
③什么叫情商？
  说话让人喜欢, 做事让人感动， 做人让人想念。
④什么叫正能量？
  给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐。

第4集
     心态不同，人生的境遇便会天差地别。
     快乐，就是在平淡中窥见了神奇；
     幸福，就是于平淡中尝出了真味。
     快乐不是生活的赐予，而是心的领悟；
     幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。
     只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。

第5集
     家，是讲爱的地方，不可讲理；
     家，是放松的地方，不可吵闹；
     家，是安心的归宿，不可嚣张；
     家，是感情的寄托，不可欺骗。
     家要温暖，而不是冷言冷脸；
     家要陪伴，而不是亲人离散。

第6集
     生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。
    任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，得失之间淡定从容。

第7集
    人之所以烦恼，在于记忆；
    人之所以心累，在于徘徊；
    人之所以前行，在于感恩；
    人之所以快乐，在于豁达；
    人之所以成熟，在于看透；
    人之所以放弃，在于选择；
    人之所以宽容，在于理解；
    人之所以为人，在于感情；
    人之所以充实，在于过程 ；
    人之所以成功，在于勤奋；
    人之所以幸福，在于知足。

第8集
    养生不能马上让你年轻10岁，而是过10年后，你身边和周围的人都老了10岁，而你还仍然是今天的样子。
    养生不能马上让你的病痊愈，而是过10年后，你身边的人或许都渐渐已离去，而你还是今天的样子。
    养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你却衣食无忧逍遥自在。

第9集
    吃饭：三分饥饿七分饱；
    遇事：三分忧虑七分欢；
    外出：三分坐车七分行；
    吃菜：三分咸度七分淡；
    饮食：三分荤菜七分素；
    健身：三分娱乐七分练；
    生病：三分治疗七分养；
    穿衣：三分凉意七分暖。
    退休的同学、同志、朋友们，记住这7点，坚持50年，我们每一个人都能够成神仙！

第10集
    要活九十九，清晨郊外走；
    要活九十九，走路甩开手；
    要活九十九，勤动脑和手；
    要活九十九，常去树林走；
    要活九十九，饭后百步走；
    要活九十九，剩饭莫入口；
    要活九十九，吃饭留一口；
    要活九十九，睡觉莫蒙头；
    要活九十九，不怕贤妻丑；
    要活九十九，宴席不贪口；
    要活九十九，笑声不离口。