12月14日下午，北京离退休工作办公室联合学院路社区卫生服务中心，为离退休职工开展健康知识讲座。

睡眠是人类不可缺少的生理过程，人的一生约1/3的时间在睡眠中度过，睡眠对于机体复原和维持人体健康不可缺少。睡眠是一种精神上的休息，就如同人的机体在经历了劳累以后需要休息，人的精神在经历了疲劳以后也需要通过睡眠来休息。失眠是人的精神没有很好的进行休息、补充。失眠不仅影响心情和生活休息，严重的话也可能导致寿命缩短。因此，有效的预防和治疗失眠至关重要。社区杨医生以《失眠怎么办》为主题，大家带来了一场精彩的健康知识科普讲座，受到大家欢迎。

讲座现场，很多失眠患者就自身的失眠问题积极发问，杨大夫均一一耐心作答。甚至讲座结束后，很多患者也久久不肯离去，围着她咨询各种问题。此外，社区医院现场免费为大家测量血压、血糖、发放健康宣传手册，受到大家的好评。

综合科 报道